Wie du 2026 souverän, entschlossen und emotional stabil bleibst (egal was um dich herum passiert)

 Moderne Resilienz 

Dein Alltag bombardiert dich mit Druck, Reizen und Erwartungen. In diesem 0€ Live Training erfährst du, wie du 2026 nicht mehr aus Erschöpfung reagierst, sondern aus Klarheit führst. Für Frauen, die sensibel und ambitioniert sind und bereit, ihre innere Stärke zurückzuholen.

Darauf darfst du dich am 14.12. um 11:00 Uhr freuen:

Deine Expertin am 14.12. um 11:00 Uhr 👉 Luisa Hagedorn

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben zu viel wird –wenn der Kopf nicht mehr stillsteht, der Körper unter Strom steht und du einfach nur noch Ruhe willst.

Lange Zeit dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht. Ich war oft erschöpfter als andere, brauchte mehr Rückzug, fühlte mich schnell überfordert und musste mich ständig erklären, warum mir alles „zu viel“ war.

Bis mein Körper irgendwann nicht mehr konnte. Schlafstörungen, Herzrasen, Angstzustände – mein System war im Dauer-Alarm. Das war eine Zeit, in der ich verstanden habe, dass mein Körper nicht mein Feind ist, sondern die versucht hatte, mich zu schützen.

Seit vielen Jahre beschäftige ich mich mit Hochsensibilität, Achtsamkeit und der Regulation des Nervensystems in Yoga-, Meditations- und Coaching-Ausbildungen, aber vor allem durch meine eigene Erfahrung.

In diesem 0€ Training begleite ich dich dabei:

• wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen
• deine Hochsensibiliät richtig zu verstehen
• deinen Körper & das Nervensystem zu beruhigen
• Vertrauen aufzubauen & dich selbst anzunehmen